Der Vagusnerv – mein innerer Therapeut - 2h
Familienzentrum Quellenpark (Johannes-Gutenberg-Straße 13 a, 61118 Bad Vilbel)
04.03.2026 / 19:00 – 21:00 Uhr
- Selbsthilfe bei Ängsten, Panik, Stress, Depression, Trauma und der Darmgesundheit
- Was ist der Vagusnerv?
- Der Vagusnerv und die psychische Gesundheit
- Den inneren Beobachter aktivieren
- Entspannende Übungen
- Anregende Übungen