Der Vagusnerv – mein innerer Therapeut - 2h
VHS Friedberg (Friedensstraße 18, 61169 Friedberg)
27.11.2026 / 18:30 – 21:00 Uhr
Kennen Sie schon Ihren inneren Therapeuten?
Der Vagusnerv ist die Datenautobahn in der Kommunikation zwischen Körper & Geist.
Wenn der Vagusnerv optimal funktioniert, verbessert sich die mentale und körperliche Gesundheit.
Begleiten Sie mich auf die Reise und lernen Sie Ihr Nervensystem und den Vagusnerv besser kennen.
Das sind die Reisestopps:
- Selbsthilfe bei Ängsten, Panik, Stress, Depression, Trauma und der Darmgesundheit
- Was ist der Vagusnerv?
- Der Vagusnerv und die psychische Gesundheit
- Den inneren Beobachter aktivieren
- Entspannende Übungen
- Anregende Übungen
Inklusive Handout.
Nur über die VHS Friedberg buchbar! Kursnummer: EE306558H3